Yoga Retreats / Events 2026
Iyengar® Yoga und die Buteyko®-AtemmethodeSeminar / Retreat im Gutshof Parin vom
VOM: 16.11. - 20.11. 2026 mit Andrea
Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt!
Preise:
16.11. – 20.11.2026
Ort: Ostsee, Parin
Preis
1065,00 €
Preis (Firma)
1265,00 €
inkl. Ü/HP | Zuschläge auf Anfrage
Yoga und Meditation sind die wohl ältesten systematisch beschriebenen Schulungswege der Menschheit und sie gehören laut neuester Forschung auch zu den effektivsten Übungspraktiken für körperliche und seelische Gesundheit, Stressreduktion und innere Zufriedenheit. Durch ständig steigende Anforderungen und Reizüberflutung im Alltag und nicht zuletzt durch Leistungsdruck im Beruf droht unsere aus der Kindheit mitgebrachte Grundzufriedenheit zu zerbrechen. Laut der Yoga-Philosophie liegt das zu einem wesentlichen Teil in der Trennung von Körper, Geist und Atem begründet.Durch die Praxis von Yoga und Meditation und die unterschiedlichen Atemübungen können wir diese drei getrennten Bereiche des Menschen in eine Einheit zurückführen, um die den Menschen innewohnende Freude wiederzuentdecken und zu mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Kraft zu finden.
Hierfür werden folgende Techniken erlernt:
Asanas: Die Übung der traditionellen Yoga-Körperstellungen kräftigen und dehnen die Muskeln, verhelfen dem Körper zu mehr Flexibilität und können etwa bei Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden heilsam wirken.
Atemübungen nach der Buteyko®-Methode: Das Erlernen der Zwerchfellatmung als Voraussetzung für alle weiteren Atemübungen Pranayama: Die traditionellen Atemtechniken des Yoga kräftigen und reinigen die inneren Organe und helfen dem Geist, sich zu beruhigen. Entspannung und Meditation in Aktion nach der Iyengar-Methode: Durch Beruhigung von Körper, Atem und Geist können belastende Gedanken aufgelöst und eine innere Quelle der Stille und Freude entdeckt werden. Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Yoga Retreats und Bildungsurlaub
Mehrmals im Jahr lädt Andrea Mohrbutter zu Yoga Retreats ein, in Deutschland und europaweit, zum Beispiel auf Mallorca und Sardinien. Dazu kommen Bildungsurlaube in Deutschland, bei denen du Urlaub und Yoga-Praxis verbinden kannst.
Auf den Retreats vertiefst du Iyengar Yoga, Pranayama und Meditation in ruhiger Umgebung und kleiner Runde. Ideal, um abzuschalten, neue Kraft zu schöpfen und deine Praxis auf ein neues Level zu bringen.
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