YOGA

»Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.« BKS Iyengar

Iyengar Yoga ist die Methode, um Dich von Deinen Schmerzen zu befreien. Yoga Spot Hamburg Iyengar Yoga
ALIGNMENT YOGA 

Die Alignment Stunden zeichnen sich durch klar aufgebaute Asanas aus, häufig auch unterstützt durch Hilfsmittel wie z.B. Wand, Blöcke, Seile und Stühle. Durch die klaren Ansagen in den Haltungen übst Du Dich in Konzentration. Der Körper wird gestärkt und der Geist beruhigt sich.

IYENGAR / VINYASA

Diese Klassen sind dynamischer.

Es erwarten Dich Sonnengrüße, klar aufgebaute Asanas die in einem FLOW zusammengefügt unterrichtet werden. 

 
BASIC YOGA

In den Basic Kursen lernst Du alles von Grund auf, ganz ruhig und klar. Atemübungen, Sonnengrüße sowie die Basics aller Grundhaltungen. 

ALIGNMENT FLOW 

Diese Klassen sind dynamisch verbunden mit dem Fokus auf eine korrekte Ausrichtung in den Asanas.

RESTORATIVE / REGENERATIVE

Diese Klasse steht für Tiefenentspannung! Hilfsmittel wie Bolster, Decken … werden eingesetzt um den Körper zu öffnen und länger in den Haltungen zu verweilen. 

Personal Yoga I Yoga Spot Hamburg I Belohne Dich mit abwechslungsreichen privaten Yogastunden. Hierbei gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ein, sodass Du Dich mit Deinem Inneren wohlfühlst und  Deine innere positive Ausstrahlung nährst
PERSONAL  YOGA 

Du interessierst Dich für  private Yogastunden, allein oder mit Partner:In, Freund:In oder in einer kleinen Gruppe?  

 

Du möchtest eine Personal Yoga Session verschenken?

 

Du bestimmst wann Du mit welchem Lehrer üben möchtest. Wußtest Du,- Personal Yoga ist die ursprünglichste Methode, Yoga zu erlernen. In den Personal Yoga Stunden kann sich der Lehrer ganz dem Schüler widmen. Der Lehrer hat die Möglichkeit sein Wissen und seine Erfahrung sorgsam auf die Bedürfnisse des Schülers abzustimmen. Die Arbeit in den Personal Yoga Stunden ist sehr therapeutisch und wird  absolut individuell gestaltet. Der Unterricht findet hier im Studio statt, in besonderen Fällen auch bei Dir zu Hause.

 

Kontaktiere uns bei Interesse

 
Iyengar Yoga ist die Methode, um Dich von Deinen Schmerzen zu befreien. Yoga Spot Hamburg Iyengar Yoga
WAS IST IYENGAR YOGA?

Iyengar Yoga ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde. Iyengar Yoga arbeitet an der knöchernen und muskulären Ausrichtung des Körpers, um die Bewegungen des Körpers zu harmonisieren und um  Klarheit und Frieden des Geistes zu fördern. Der Fokus liegt auf korrektem Sequencing und Ausrichtung der Haltungen.  Iyengar Yoga wird von millionen Menschen praktiziert, darunter auch berühmte SportlerInnen, MusikerInnen und SchauspielerInnen. Es ist eine sichere Methode, deren Lehrer eine lange  Ausbildung durchlaufen, um dem Schüler Sicherheit und Integrität zu gewährleisten. Bis zur Zertifikation vergeht ein Minimum von 5 Jahren Training.
 
Kraftvolles, durchaus auch forderndes und aktives Üben wird ergänzt durch erholsame, regenerative Haltungen. Dazu gehört sowohl die Leichtigkeit des Übens im Fluss/Vinyasa Krama, als auch präzise Ausrichtung, schwerpunktmäßige Sequenzen und gesundheitsorientiertes Üben auch mit Einsatz von Hilfsmitteln wie Stühle, Wand...

Durch Erdung und genaue Ausrichtung des Körpers befreit sich die Wirbelsäule. Geleitete Wahrnehmung stimuliert die Intelligenz des Körpers und führt ihn durch eine Transformation. Weite in Körper und Geist wird erfahrbar. Humor und Hilfestellung lassen Dich über Deine Grenzen hinauswachsen. Das befreiende Gefühl, nach dem Üben, eine innere Aufrichtung, Energetisierung und Weite und den wachen Geist nimmst Du mit hinaus in den Tag. 

Lust bekommen?

 
Preise
PERSONAL YOGA

Privatstunde: 1 Person

60 Min. 90,00 €       

5er Karte    425,00 €    Gültigkeit 4 Monate

10er Karte 825,00 €   Gültigkeit 6 Monate

10er Karte 750,00 €   Gültigkeit 3 Monate 

YOGA KLASSE

Probestunde 15,00 € 
1 x Yoga         18,00 €
3er Karte        40,00 €  gültig 1 Mo. ab d. 1.Stunde
10er Karte    150,00 €  gültig 4 Mo. ab d. 1.Stunde

10er Karte    120,00 €   gültig 2 Mo. ab d. 1.Stunde

5er Karte        85,00 €  gültig 2 Mo. ab d. 1.Stunde

 

MITGLIEDSCHAFT - S

4x Yoga ( vor Ort oder online) im Monat,  50,- monatlich. Du verpflichtest Dich für 6 Monate, danach kannst Du monatlich kündigen.

MITGLIEDSCHAFT - L

Yoga unlimitiert vor Ort oder online, 75,- Euro monatlich, Du verpflichtest Dich für 6 Monate, danach kannst Du monatlich kündigen. Unlimitierten Zugang zu allen online Videos!

 

Andrea Mohrbutter ist bei allen Krankenkassen anerkannt. Wenn du 10x da warst, bekommst du die Bescheinigung für deine Krankenkasse. Studenten und Arbeitssuchende erhaltenen einen 20% Rabatt auf die Karten und Mitgliedschaften. 

 
 
GUTSCHEINE

3x Yoga innerhalb eines Monats - 40 Euro

Wertgutschein 10er Karte - 150 Euro

Wertgutschein private Einzelstunde - 89 Euro

Wertgutschein Probestunde - 15 Euro